【コラム】「体調崩しやすい気候」では済まされない！

こんにちは(^^)

S&S声優コースの佐山です。

毎日暑いですねー！

毎日猛暑！

「熱中症にお気を付けください」

とはよく言うのですが、

熱中症になる人は、

自分が熱中症になるとは思わずになっていると思うのです。

「あ、別に今そんなに暑くない」

なんて思ってしまった時。

暑さに慣れてしまった時が一番危険！

自分が暑く感じてるかどうかよりも、

実際の気温に気を付けてください！

この暑さだと、

こりゃ体調を崩しても仕方ないなぁ

と思ってしまいます(-_-;)

ですが、

「仕方ない」で済ませてしまうのも

良くないですよね。

体調崩しやすい季節・気候ということ、

「普通じゃない事態」

であることをわかった上で、

「体調を崩さないようにしよう」

と、常に気を付けようとする意識が大切です。

そう、こんな季節だから、

「普通にしてたら体調崩す！」

と思っていた方が、

対策を打てるのですよ！

ちなみに私は寝不足と気圧ですぐに体調を崩します(^▽^;)

だからこそ、

食事や睡眠の調整、

水分は大量に摂取、

必要あれば緩和剤として薬（頭痛薬とか）に頼ったりなどして、

自分が元気に仕事ができるように努めています。

人それぞれ生活の仕方は違います。

朝型だったり夜型だったり、

アルバイトを鬼のように入れたり、

元々どこか身体の一部が弱かったり…。

体が資本のこの仕事。
体調管理も仕事のうち。

こんな時だからこそ、

自分に合った体調管理の仕方を

自分で見つけましょう。

どんな理由があっても、

しょっちゅう体調を崩している人にお仕事は任せることは、

お仕事を依頼する側としては安心できず、

難しく感じてしまうものなのです。

「この人には仕事を任せて安心！」

と思わせられるような声優を目指しましょう！

それでは今日はこの辺で。

次回の更新もお楽しみに！

（佐山）